Efterårsferie i Randers Storcenter 14. oktober | 10:00

Vinterhalvåret banker på, og den nye sæson stiller helt andre krav til træningstøjet og udstyret for alle familiens medlemmer. 

Uanset om I allerede dyrker crossfit, yoga eller indendørs idræt med vennerne – eller tager tilløb til at komme i gang med motion og træning– handler det om at vælge tøj og udstyr, der passer til din sportsgren. 

Vi har samlet 30 sporty favoritter til både far, mor og børnene. Du får også fif til træning i Randers og gode råd til din sportsgren.


Til ham: Crossfit

Både burpees og vægte slider på tøjet, så vælg slidstærke tights i god kvalitet. Og med et par gode crossfitsko holder dine fødder grebet, når du laver boxjumps og kettlebellswings.

Find udstyret til crossfit

Cat-barbell-fra-Energetics-16-kg-Intersport Sport: Har du udstyret i orden?

Kettlebell, ENERGETICS, 16 kg, Intersport, 599,95 kr.

Crossfitsko-REEBOK-Nano-Intersport Sport: Har du udstyret i orden?

Crossfitsko, REEBOK, Nano 7.0, Intersport, 1.049,95 kr.

 

Drikkedunk-NUTRIWORLD-Intersport Sport: Har du udstyret i orden?

6. Drikkedunk, NUTRIWORLD, Intersport, 30 kr.

 

Shorts-NIKE-Sportmaster- Sport: Har du udstyret i orden?

Shorts, NIKE, Sportmaster, 350 kr.

Sjippetov-CASALL-Sportmaster Sport: Har du udstyret i orden?

Sjippetov, CASALL, Sportmaster, 200 kr.

TIP
Sjippetovet har den
rigtige længde, hvis det når fra armhule til armhule, når du står med samlede fødder. 

 

crossfit_mand_i_traeningscenter_randers_storcenter Sport: Har du udstyret i orden?

I Randers findes der flere fitnesscentre, hvor du kan prøve kræfter med crossfit.

Handsker-PUMA-Sport24 Sport: Har du udstyret i orden?

Handsker, PUMA, Sport 24, 200 kr.

 

Tights-REEBOK-Intersport-749-kr Sport: Har du udstyret i orden?

Tights, REEBOK, Intersport, 749,95 kr.

T-shirt-NIKE-Sportmaster-300-kr Sport: Har du udstyret i orden?

T-shirt, NIKE, Sportmaster, 300 kr.

Troeje-NIKE-Sport24-400-kr Sport: Har du udstyret i orden?


IntersportDame-212x300 Sport: Har du udstyret i orden?

I Intersport har vi en stor Reebok-shop med crossfittøj og -udstyr til både herre og dame. Her finder du både crossfitsko, kettlebells og meget mere.” Mette Tapdrup Nielsen, specialist i træning og kosttilskud, Salgsassistent i Intersport

Derfor skal du dyrke crossfit

Crossfit er en effektiv træningsform, der styrker kroppen og forbedrer konditionen.

En træningstime består af korte, intensive træningspas kaldet WOD (Workout Of The Day), hvor du igennem 15-25 intense minutter holder pulsen helt i vejret. Resten af timen består ofte af opvarmning og teknik. Timerne er aldrig ens, da WOD’en varierer fra gang til gang.

Crossfit i Randers

Vil du med på crossfitbølgen? Der er flere træningscentre i Randers, hvor du enten kan hoppe på dagens WOD eller prøve mobilityhold og vægtløft.

Hos randerscrossfit.dk og crosskompagniet.dk finder du hold til både nybegyndere og øvede crossfittere.

 


Til hende: Yoga

Vælg behagelige tights uden lynlås og en tætsiddende top. Så er du sikker på, at der ikke er syninger, der irriterer, og en T-shirt, der glider ned over hovedet, når du laver hunden og andre yogapositioner.

Find udstyret til yoga

Bukser-PUMA-Sport24 Sport: Har du udstyret i orden?

Bukser, PUMA, Sport 24, 400 kr.

 

Drikkedunk-NALGENE-Sportmaster-403x1024 Sport: Har du udstyret i orden?

Drikkedunk, NALGENE, Sportmaster, 120 kr.

 

Yogamaatte-CARITE-Sport24-300-kr-400x1024 Sport: Har du udstyret i orden?

Yogamåtte, CARITE, tykkelse 5 mm, Sport 24, 300 kr.

TIP
4-6 mm er den perfekte tykkelse til din yogamåtte. Så ligger du blødt, samtidig med at du holder jordforbindelsen. 
Nike-Pro_Classic_Wind_Warp_Sports-BH_-_Dame-Space_Blue_Space_Blu-1554973-v1-498276 Sport: Har du udstyret i orden?

Sports-bh, Sportmaster, 350 kr.

Stroemper-HogM Sport: Har du udstyret i orden?

Strømper, H&M, 69,95 kr.

TIP
En varm trøje og
et par sokker hjælper dig med at holde varmen, når I afslutter yogatimen i hvileposition.

kvinde-dyrker-yoga-randers-storcenter Sport: Har du udstyret i orden?

Både mor, far og børn kan få glæde af yogaens fokus på krop og sjæl.

Kvickly-sportsbh Sport: Har du udstyret i orden?

Sports-bh, KVICKLY, 59,95 kr.

T-shirt-HogM-129-kr Sport: Har du udstyret i orden?

T-shirt, H&M, 129 kr.

Tights-HogM-249-kr Sport: Har du udstyret i orden?

Tights, H&M, 249 kr.


Derfor skal du dyrke yoga

Den 5.000 år gamle, indiske træningsform er god for både krop og sind.

Med de langsomme bevægelser træner du alle muskler i kroppen, også de inderste, og det giver dig en stærk holdning og mindsker smerter. Du retter samtidig opmærksomheden mod åndedrættet, og det hjælper dig med at slappe af og fokusere på at være til stede i nuet, også uden for yogatimerne.

Yoga i Randers

Hvis du drømmer om at starte til yoga, er der er masser af muligheder i Randers og omegn.
Få et overblik på yogaranders.dk, hvor du også kan se yogaarrangementer i området, og få inspiration til godt læsestof om emnet.


Til børn: Indendørs træning med vennerne

Med det rigtige udstyr kan man (næsten) føle sig som Ronaldo eller Wozniacki.

Og ligesom for os voksne bliver træningen bare meget sjovere og nemmere, hvis de små sportsstjerner har gode træningssko og behageligt sportstøj.   

Find udstyret til indendørs træning

Boern_spiller_bold_indedoers_randers_storcenter Sport: Har du udstyret i orden?

Vi kan være stolte af et stærkt foreningsliv i Randers med mange forskellige idrætsklubber til børn og voksne.

Drikkedunk-M79-Sportmaster Sport: Har du udstyret i orden?

Drikkedunk, M79, Sportmaster, 70 kr.

Gymnastiktroje-HUMMEL-Sport24 Sport: Har du udstyret i orden?

Gymnastikdragt, HUMMEL, Sport 24, 280 kr.

Haandbold-SELECT-Intersport- Sport: Har du udstyret i orden?

Håndbold, SELECT, Intersport, 200 kr.

 

 

Shorts-HUMMEL-Sportmaster Sport: Har du udstyret i orden?

Shorts, HUMMEL, Sportmaster, 150 kr.

Sportstaske-HUMMEL-Sport24- Sport: Har du udstyret i orden?

Sportstaske, HUMMEL, Sport 24, 400 kr.

Svedbaand-NIKE-Sport24- Sport: Har du udstyret i orden?

Svedbånd, NIKE, Sport 24, 100 kr.

T-shirt-HogM-99-kr Sport: Har du udstyret i orden?

T-shirt, H&M, 99 kr.

T-shirt-HUMMEL-Sportmaster-200-kr Sport: Har du udstyret i orden?

T-shirt, HUMMEL, Sportmaster, 200 kr.

Håndboldsko-ASICS-Sport24 Sport: Har du udstyret i orden?

Håndboldsko, ASICS, Sport 24, 500 kr.

TIP
Til SøndagsFræs i RgF-hallen kan hele familien lege i den store hal med redskaber og trampoliner. Hver søndag kl. 10-13.30. 

Derfor skal dine børn dyrke holdsport

Motion er bare sjovere, når man dyrker den sammen med sine venner. Derfor er en holdsport som håndbold, gymnastik eller dans en god måde at få dine børn til at elske idræt, også når de bliver ældre.

Samtidig gør holdsport børn bedre til at samarbejde, sætte mål og indgå i fællesskaber andre steder i livet.

Holdsport i Randers

Uanset om børnene er vilde med fodbold eller floorball, kan de finde et hold i deres aldersgruppe i Randers og omegn.

Besøg fritid.randers.dk, og se den lange liste over idrætsklubber og foreninger.   

 

Vi tager forbehold for tastefejl, prisændringer og udsolgte varer.

facebook Sport: Har du udstyret i orden?google Sport: Har du udstyret i orden?pinterest Sport: Har du udstyret i orden?twitter Sport: Har du udstyret i orden?email Sport: Har du udstyret i orden?

Ingen kommentarer

Kommentarer