Her på siden har vi samlet alt det, du har behov for at vide om sundhed. Få gode råd til at blive en endnu bedre version af dig selv!

Boost din sundhed med søde bær

6 tips til, hvordan du får mest ud af havens små vitaminbomber – i maven og på huden.

Læs mere »

5 cykelruter: Oplev Randers på to hjul

Brug de lyse dage på en cykeltur i den dejlige natur omkring Randers med hele din familie

Læs mere »

6 veje til sunde tarme + VIND bestsellerkogebog

I dine tarme bor 100 billioner bakterier, som styrer din sundhed. Læs her, hvad du skal undgå, og få opskrifter på lækker mad, der holder maven glad.

Læs mere »

Sådan får du mere energi i hverdagen

Små forandringer i din hverdag kan booste overskuddet. Vi har samlet seks tips til at få plus på energikontoen.

Læs mere »

Ud i naturen med hele familien

Som inspiration til efterårsferie-aktiviteterne giver vi dig her tre stærke bud på, hvad I kan give jer til – ude i naturen.

Læs mere »

Ræs i skoven med hele familien

I sadlen på en mountainbike kan du både få rigtig god motion, fede naturoplevelser og sjovt samvær med hele familien. Kom godt i gang med denne step by step-guide.

Læs mere »

6 tips til et sporty efterår

Sommeren har budt på lidt ekstra afslapning og hygge, så hvordan finder vi tilbage til den sunde hverdag? Jeg giver 6 nemme tips til at finde rytmen igen.

Læs mere »

Sommersjov for vandhunde

Vand er fantastisk at plaske i, lege ved og sejle på, og i Østjylland er vi så heldige at være omgivet af det. Her får du inspiration til at springe ud på dybt vand i sommerperioden med sjove og våde aktiviteter for hele familien.

Læs mere »

Det skal trænes væk

Foråret er på vej med varme vinde og grønne træer, og det betyder, at undskyldningerne for at hoppe i træningstøjet bliver færre. Og med disse oplagte gadgets er der vitterlig ingen undskyldning. Suk.

Læs mere »

5 gode ideer: Leg og træn med hele familien

Det giver både energi og gode oplevelser at være aktive sammen. Her er fem sjove familieaktiviteter. Vinterferie-aktiviteter og konkurrencer Se mere om de mange fede vinterferie-aktiviteter i Randers Storcenter i kalenderen her på siden og deltag i konkurrencen om et gavekort på 500 kr. til Randers Storcenter ved at dele dit bedste tip til en …

Læs mere »

Guide: Sådan holder du nytårsforsættet

Hold ud! For mange går nytårsforsættet i vasken allerede den 2. januar. Her er 10 gode råd til, hvordan du holder fast i dit nytårsforsæt og får gjort det til virkelighed. Skal du i form eller være en bedre kæreste? Har du besluttet dig for at kvitte smøgerne eller blive sundere? Hvis du er som …

Læs mere »

12 tips til et bomstærkt immunforsvar

Bliver du let sløj eller forkølet? Et stærkt immunforsvar er med til at holde vinterskavankerne på afstand – her er 12 gode råd til at booste dit immunforsvar. 1. Te-tid Te i efterårskulden er ikke bare hyggeligt – det er også sundt. Lad et tebrev med grøn, rød eller hvid te dumpe ned i din …

Læs mere »

TIL TOP