En travl hverdag kan hurtigt påvirke dit humør og velvære. Derfor er det vigtigt at få en sund start på dagen.
Her på siden har vi samlet alt det, du har behov for at vide om sundhed. Få gode råd til at blive en endnu bedre version af dig selv!
Outdoor: Udforsk Mols Bjerge
Naturen gør noget godt for sjælen. Særligt Mols Bjerge. Find udstyret frem og tag en vandre- eller cykeltur på en af ruterne.
Ny start: Vinterens mode og sund inspiration
Hvis du vil kickstarte dit år, kan vi hjælpe dig med at gøre vinteren endnu varmere og sundere.
Sport: Kom i form til sommeren
Glem dit nytårsforsæt – ligesom os andre. Men vil du i form til sommerens oplevelser, så skal du i gang nu.
Familieliv: Stenmaling med børnene
Uge syv betyder vinterferie og kvalitetstid med børnene. Se hvilke aktiviteter du kan få ugen til at gå med her.
Familieliv: Kom ud i kulden
Hiv familien med ud i naturen til leg og vintersjov. Alle sover godt efter en dag med friske, røde kinder.
Sundhed: Beat the cold
Næsen løber, halsen kradser og kroppen er drænet for energi – slip af med forkølelsen her.
#Livetvedvandet
Hele Østjylland byder på masser af muligheder for sommeraktiviteter for hele familien
Aktiv sommer
Gå sommeren i møde i sportens tegn – triatlon er sommerens store hit
Sundhed: Sluk tørsten i vand med smag
Frugt og vand giver god smag, og samtidig får du vitaminer og antioxidanter.
Kom til drop in- fysioterapi & jordemoder
Kom til gratis fysioterapi og jordemoder i Randers Storcenter.
Den gode grød om morgenen
Ved du hvad du skal spise for at sparke dagen sundt i gang? Chiagrød er et godt valg, få opskriften her.
